Jirka vysvětluje věci je kanál, který jsme si společně poměrně hodně oblíbili. Faktické infomace sdělené populární formou, která nenudí a to vše v objektivním náhledu. První video, které na které jsem reagoval bylo “Kravavá historie tabáku”. Dnes se Jirka dívá na to, co se děje s vaším tělem, když přestanete kouřit. A chystá se na videa o alternativách ke kouření, kde bych byl moc rád, kdybych mu s tím mohl nějak pomoci, protože na vaping se dívám (řekl bych) i poměrně kriticky.
NIKOTIN
Nikotin je toxická látka, prudce jedovatá, která v malých dávkách stimuluje. Ale vzniká na ní neskutečná závislost, které se velmi těžko zbavuje. Navíc nikotin nepříznivě ovlivňuje krevní řečiště, krevní tlak, průchodnost cév a s tím i další věci, jako jsou topořivá tělíska u mužů. Problémy samozřejmě závisí na dávce. Obecně se říká, že jed tvoří dávka. Ale je fakt je, že čím víc nikotinu člověk užívá, tím více je nikotin kontraproduktivní. To znamená, že nikotin je, tak jako oheň, výborný sluha, ale velmi špatný pán.
ABSTINENČNÍ PŘÍZNAKY
To je neblahá součást toho, že člověk přestává kouřit. Abstinenční příznaky mohou způsobit třes, nevolnost, podrážděnost, přecitlivělost. To vše jsou zároveň příznaky toho, že se tělo začíná čistit. U cigaret je zrovna nikotin nejmenší zlo. Jde spíš o víc jak 4000 toxických látek, které vznikají pálením cigarety. Z toho víc jak 100 je prokazatelně karcinogenních. A to, že vám není dobře, když přestáváte s kouřením, je zároveň příznakem toho, že se vaše tělo revitalizuje a čistí. Lékaři tvrdí., že tělo se dává dohromady tak dlouho, jak dlouho člověk kouřil. Mnohem horší, než se zbavit fyzické závislosti je překonat tu psychickou, která umí člověka ozlobit i roky po tom, co se zbavil cigaret.
ALTERNATIVY CIGARET
Jak se vyjádřil Jirka. Cigarety jsou tak velké zlo, že prakticky cokoliv je lepší, než pokračovat v kouření. Svým způsobem je to pravda a jsem rád, že Jirka hodil do placu, že se podívá na alternativy příjmu nikotinu. A tady bych byl moc rád, kdyby se nám povedlo navázat spolupráci ohledně vapingu.
Nejlepší možná cesta samozřejmě je: PŘESTAT KOUŘIT A PŘIJÍMAT NIKOTIN ÚPLNĚ. I za cenu absťáků a nepříjemných stavů.
ZÁVĚREM
Ideální stav je žít bez kouření. Za mne pak jediná účinná forma zbavení se cigaret, byl až vaping. A tam si postupně snižovat dávky nikotinu až na nulu… Cest je spousta, ale vždy to chce pevnou vůli a odříkání. Neexistuje jednoduchá cesta, pokud člověk chce úplně přestat kouřit. Jirka vysvětluje věci v tom má pořádek!
Jirkovo video: https://youtu.be/DM-NSXO8WfU
Moje ostatní reakce: https://godwin.cz/?s=reakce