V dnešní době má čas vyosokou cenu i jako komodit. Ačkoliv si to často neuvědomujeme, správné hospodaření s časem může rozhodnout o tom, zda budeme efektivní, nebo budeme po celý den hasit jen to, co hoří nejvíce. Proto jsem se rozhodl vyzkoušet digitální časovač. Ten mě zaujal nejen jako pomocník do kuchyně, ale hlavně jako silný parťák pro time management v pracovním prostředí. A musím říct, že mě v mnoha ohledech mile překvapil. Osobně mu přezdívám Anti ADHD Timer.
Digitální časovač z Amazonu a jeho praktické využití
Zařízení jsem pořídil přes Amazon: https://amzn.to/4m1ZAXH a překvapilo mě, jak jednoduše funguje. Digitální časovač je kompaktní a velmi snadno se ovládá. Stačí jej otočit a podle toho se nastaví buď 5, 15, 30, 45, 60, nebo 90 minut. Výhodou je, že display se vždy natočí do správné vodorovné polohy, bez ohledu na to, jakou hodnotu zrovna nastavíš. Tento prvek nejenže usnadňuje použití, ale také zaručuje rychlou orientaci a žádné zbytečné štelování.
Navíc obsahuje i funkci stopek, které se sice spouštějí tlačítky vzadu, ale pro mne osobně nejsou nijak klíčové. Jde o hlavní funkci: ODPOČET. Ten mi pomáhá při cvičení, práci i relaxaci. Časovač se tak stal neodmyslitelnou součástí mého pracovního stolu.
Anti ADHD a boj s prokrastinací
Co ale oceňuji nejvíce, je jeho pomoc při soustředění. Jako člověk, který často bojuje s ADHD si uvědomuji, že udržení pozornosti je klíčové. Právě proto jsem začlenil časovač do mého denního rytmu. Pomáhá mi rozdělit den na části: například 30 minut intenzivní práce, 10 minut pauza, a tak dále. Tento princip pomáhá nejen lidem s ADHD, ale i všem, kdo se snaží zbavit prokrastinace a udržet si reálnou kontrolu nad svým časem.
Různé studie i články na téma neurodiverzity ukazují, že tzv. „vizuální ukotvení času“ má obrovský dopad na schopnost věnovat se úkolu bez zbytečných rozptýlení. K tomu se tento digitální časovač neskutečně hodí.
Závěrečné hodnocení a doporučení
Ačkoliv je digitální časovač malý a jednoduchý, jeho dopad na můj den je znatelný. Doporučil bych ho každému, kdo potřebuje zlepšit svou organizaci času, ať už jde o práci, studium nebo odpočinek. Oceňuji i jeho jednoduchý a elegantní design, který se hodí do moderní kuchyně i na pracovní stůl. Nastal čas Anti ADHD – aneb válce proti této „super schopnosti“.
Za sebe říkám: jestli hledáš jednoduché a funkční řešení, které tě podrží v boji s prokrastinací, neváhej. Za mě si tahle malá krabička rozhodně zaslouží palec nahoru.
Další videa: https://godwin.cz/tech-it-recenze/
Short URL: https://godwin.cz/yfjc9